PROGRAMM

09.30-10.00 Registreerumine ja hommikukohv
10:00-10:05 Motivatsioonipäeva sissejuhatus

10:05-11:00   Kuidas tulla toime keeruliste inimeste ja suhtlusolukordadega?
Jaanus Kangur, treener-koolitaja

Emotsionaalne ja kasulik ettekanne annab vastuseid alljärgnevatele küsimustele:

  • Miks on mõne inimesega keerulisem suhelda kui teistega?
  • Millised on peamised suhtlemisvõtted, mis aitavad keerulisi suhtlemisolukordi lahendada?
  • Kuidas keeruliste inimeste ja olukordadega hästi toime tulla ning positiivsust edasi anda?
  • Milline on lihtne, ent mõjus probleemilahendusmudel?
  • Kuidas vältida stressi keeruliste olukordade ja suhete tekkides?

11:00-12:00 Kuidas juhtida oma tähelepanu ja keskendumist ning vähendada aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ja motivatsioonilangust?
Tauri Tallermaa, mälutreener

Tauri vastab oma ettekandes järgmistele küsimustele:

  • Miks selge eesmärk motiveerib paremini keskenduma?
  • Kuidas vältida tähelepanu hajumist ja säilitada keskendumine?
  • Kuidas motiveeritult tegeleda ühelaadse tegevusega pikemat aega?
  • Kuidas vähendada aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ning motivatsioonilangust?

Kaua inimene jaksab tähelepanelik olla ja kuhu kaob tähelepanu ning motivatsioon?

12:00-13:00 Lõunapaus

13.00-14.00 Kuidas oma aega nutikamalt kasutada ja rahulikumalt elada?
Kristjan Otsmann, Selge Pilt asutaja ja koolitaja

Kristjan vastab oma ettekandes järgmistele küsimustele:

  • Kuidas oma aega paindlikult ja tulemuslikult planeerida?
  • Millised on sekretäride põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
  • Kuidas tulla parimal moel toime ootamatute külaliste ja tööülesannetega?
  • Kuidas meilihalduses ja aja planeerimisel kasutada taibukalt Outlooki?

 14:00-15:00 Laetud akud – Kuidas toita enda ja oma töökaaslaste rõõmu ning energiavaramuid?
Harald Lepisk, Inspiratsioonikoolitaja, www.trainings.ee

  • kuidas kaaskolleege positiivselt mõjutada ja head tuju kontorisse tuua?
  • kuidas motiveerida teisi enda ümber ja hoida nii ennast kui oma kolleege rõõmsa ja energilisena?
  • kuidas luua paremaid suhteid kolleegidega ja ümbritseda end positiivselt laetud inimestega?
  • kuidas õppida vaimustuma sellest, mida igapäevaselt teed?
  • Mis aitab oma unistusi ellu viia?

15:00-15.10 Motivatsioonipäeva kokkuvõte ja lõpetamine

PROGRAMM

09.30-10.00 Registreerumine ja hommikukohv
10:00-10:05 Motivatsioonipäeva sissejuhatus

10:05-11:00   Kuidas tulla toime keeruliste inimeste ja suhtlusolukordadega?
Jaanus Kangur, treener-koolitaja

Emotsionaalne ja kasulik ettekanne annab vastuseid alljärgnevatele küsimustele:

  • Miks on mõne inimesega keerulisem suhelda kui teistega?
  • Millised on peamised suhtlemisvõtted, mis aitavad keerulisi suhtlemisolukordi lahendada?
  • Kuidas keeruliste inimeste ja olukordadega hästi toime tulla ning positiivsust edasi anda?
  • Milline on lihtne, ent mõjus probleemilahendusmudel?
  • Kuidas vältida stressi keeruliste olukordade ja suhete tekkides?

11:00-12:00 Kuidas juhtida oma tähelepanu ja keskendumist ning vähendada aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ja motivatsioonilangust?
Tauri Tallermaa, mälutreener

Tauri vastab oma ettekandes järgmistele küsimustele:

  • Miks selge eesmärk motiveerib paremini keskenduma?
  • Kuidas vältida tähelepanu hajumist ja säilitada keskendumine?
  • Kuidas motiveeritult tegeleda ühelaadse tegevusega pikemat aega?
  • Kuidas vähendada aeg-ajalt tekkivat hajameelsust ning motivatsioonilangust?

Kaua inimene jaksab tähelepanelik olla ja kuhu kaob tähelepanu ning motivatsioon?

12:00-13:00 Lõunapaus

13.00-14.00 Kuidas oma aega nutikamalt kasutada ja rahulikumalt elada?
Kristjan Otsmann, Selge Pilt asutaja ja koolitaja

Kristjan vastab oma ettekandes järgmistele küsimustele:

  • Kuidas oma aega paindlikult ja tulemuslikult planeerida?
  • Millised on sekretäride põhilised ajaraiskajad ja kuidas nendega toime tulla?
  • Kuidas tulla parimal moel toime ootamatute külaliste ja tööülesannetega?
  • Kuidas meilihalduses ja aja planeerimisel kasutada taibukalt Outlooki?

 14:00-15:00 Laetud akud – Kuidas toita enda ja oma töökaaslaste rõõmu ning energiavaramuid?
Harald Lepisk, Inspiratsioonikoolitaja, www.trainings.ee

  • kuidas kaaskolleege positiivselt mõjutada ja head tuju kontorisse tuua?
  • kuidas motiveerida teisi enda ümber ja hoida nii ennast kui oma kolleege rõõmsa ja energilisena?
  • kuidas luua paremaid suhteid kolleegidega ja ümbritseda end positiivselt laetud inimestega?
  • kuidas õppida vaimustuma sellest, mida igapäevaselt teed?
  • Mis aitab oma unistusi ellu viia?

15:00-15.10 Motivatsioonipäeva kokkuvõte ja lõpetamine

Soovin antud koolitusel osaleda

Registreeru